- これで解決！ 40代から取り組む趣味ランキングベスト20を紹介【独自視点】
－本記事の要約－
40代から始める趣味、どんなものが人気かご存じですか？本記事では、独自の視点で選んだ『40代から取り組む趣味ランキングベスト20』をご紹介します。
40代は、仕事や家庭で頼られることが多い一方、20〜30代に比べて少しずつ自分の時間が持てるようになる年代です。人生の折り返し地点とも言われるこの時期は、ふと立ち止まり、自分の人生を振り返ることも増えるのではないでしょうか。そんな時に『これが私の趣味！』と言えるものがあると、日々の充実感や幸福度が大きく変わってきます。
新しい趣味を始めるには、家族との相談や時間・費用の確保などいくつかのハードルがあるかもしれません。でも、趣味は人生を豊かにし、ストレス解消や人間関係の広がりなど、思いがけないメリットをもたらしてくれるものです。
今回の記事では、趣味の楽しさと選び方について深掘りしつつ、40代におすすめの趣味をランキング形式でお届けします。これから新しい趣味を見つけたい方にとって、きっと参考になるはずです。ぜひ最後までご覧ください！
メチャじじ40代って人生の折り返し地点だよな〜。みんな、趣味とか楽しんでるのかな？それとも仕事と家の往復ばっかり？
チョイジジ確かに、ちょっと余裕が出てくる年代だけど、その分、自分の時間をどう使うか考えさせられることも増えるよね。
ひろおじ趣味があると全然違うよ！充実感や感動があるし、気持ちのリフレッシュにもなる。結果として、仕事や家庭にも良い影響が出るんだ！
この記事では、40代から取り組む趣味ランキングベスト20を紹介【独自視点】についてお話をしていきます。
- ４０代で趣味を始めたい方
- ４０代に近づいている方
- ４０代の生き方を探している方
- ４０代でどんな趣味が人気なのか知りたい方
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４０代の趣味｜楽しむために見つけよう！
４０代の環境
４０代は、周りから頼りにされる存在。
仕事においては、知識や豊富な経験から中心となって実務を進めるようになっていたり、家庭においてもピーク時に比べれば子育ても少し手がかからなくなっていたりしますが、それでもまだまだ頑張らなければならない年代ですよね。
ただ思い返してみると、がむしゃらに通ってきた２０代・３０台とは少し違い、少し落ち着いた環境なってきます。
そんな時、ふと自分について考えたりすることがあるのです。
自分の人生は、充実してるのだろうか？
趣味のある人は幸福度が高い
これは当たり前かもしれませんが、何かに熱中したり、好きな事に挑んだりしてる方は、やっぱり輝いていますよね！そんな人を見かけると、なんだか羨ましく思えてしまいます。
もちろん、趣味には時間とお金も必要になってきますから、自分の環境に応じて趣味を見つける事が必要ですが、小さくてもいいので趣味を持っているほうが楽しく生きられると思います。
そんな幸福度が上がる「趣味」ですが、４０代の方にはどんな趣味が好まれているでしょう！
ちょっと気になりますよね！当サイトの独自視点になりますが、調べてみましたので早速見ていきましょう！
４０代の趣味ランキング
では、４０代に多い趣味ランキングを挙げてみます。
こちらは、ネット内の情報やAIからの情報を基に独自につくりました。
４０代の趣味ランキング
旅行は年代に限らず趣味の王道と言えます。そもそも観光の目的とは他の地域や国を訪れ、自然の風景や食べ物・文化や史跡に触れることです。 地方ごとに異なる文化や伝統、自然の美しさを体験できるによって、心の静養が得られたり、「頑張るぞ！」と元気になったり、アイディアや着想が生まれたりと、自分の内面や行動に変化が生まれることも醍醐味です。実際に、旅行から帰った人々は仕事のパフォーマンスが改善することが多いと報告されています。計画を立てている時も楽しみのひとつですね！
- 非日常を体験できる
- 趣味の追求ができる
- 思い出ができる
- その場所ならではの経験ができる
- 気持ちが明るくなる
- 本当の自分が見つかる
- 人との出会いがある
- 計画する楽しみがある
- コミュニケーションのネタになる
読書も人気の趣味のひとつになります。気軽に始めることができる上、読書をすることで知識や教養を身につけるだけでなく、想像力や創造力・感受性や表現力などのさまざまな能力を高めることができます。 また時間と場所を選ばないところも強みのひとつ。お気に入りのカフェで読書をしたり、ドライブへ行った先でも時間を見つけて読書をすることができます。汎用性の高いところも根強いファンを獲得する理由になっているようです
- いつでも始められる
- 時間と場所を選ばない
- お小遣いの範囲でできる
- 集中力が鍛えられる
- いろいろな知識が得られる
- 想像力が豊かになる
- リラックス効果がある
スポーツ観戦は、選手たちの熱いプレーやドラマチックな展開で、私たちを興奮や感動させてくれます。 この興奮や感動は、私たちのストレスを解消し、気分をリフレッシュさせてくれます。 同じチームを応援している仲間と一緒に観戦することで、共感や一体感を味わうことができます。また、そのスポーツが好きになることによって、相手のチームや成り立ち、グッズなどありとあらゆる情報に興味が湧いてきて、視野も広くなります。興奮や感動は他には代えられません。
- 好きなチームや選手ができる
- 試合内容に歓喜したり感動したりすることができる
- スポーツ全体を楽しんだり、周囲と共感することができる
- 試合会場では、迫力臨場感を味わえることができる
- 会場では好きなチームや選手のプレーを生で見ることができる
第４位：音楽鑑賞
音楽鑑賞は手軽な趣味として人気です。好きな音楽を聴いているだけで自律神経系に作用して、心拍や血圧が変化し、興奮や鎮静、リラクゼーションなどの効果がもたらされます。 同時に、心の状態にも影響を与え、感情、知覚、認知を活性化させることが分かっています。 音楽そのものではなく、音楽を聴くことによって思い起こされる記憶や感情も影響を与えます。他の趣味と掛け合わせることもできます。誰にでもオススメな趣味。
- いつでもできる
- リラックスできる
- 場所を選ばない
- 気分を盛り上げることができる
- 感情が豊かになる
- 趣味にしやすい
第５位：映画鑑賞
映画鑑賞のいいところは手軽に始められることです。最近では家庭でも気軽に映画を楽しむことができます。話題にしやすく話のネタにすることもできますから、人とコミュニケーションをとる機会が多い方にはおすすめです。短時間で異次元の世界や感動を味合うことができる飛び道具的な趣味としても使えそう。
- 手軽に楽しむことができる
- 話題にしやすく話のネタにしやすい
- ストーリーを通して感性が磨ける
- 一つの作品が2～3時間とはっきりしている
- 一人でもできる
- 非日常を味わえる
- 趣味にしやすい
- 過度にお金がかからない
第６位：散歩・ウォーキング
- 手軽に始められる
- 空いた時間にできる
- 気分がリフレッシュできる
- ダイエットや生活習慣病対策になる
- 費用がかからない
第７位：食べ歩き
- 誰でも気軽に始められる
- 色々なものが食べられる
- 名産のものや出来立てが食べれる
- 食だけではなく町並みなども楽しめる
- 自分の料理にも生かせる
- 地域の歴史なども学べる
- 食欲を満たすことができる
- 友達との話のネタにしやすい
- SNSと相性がいい
第８位：ジョギング・ランニング
- 取り組みやすい
- ダイエット効果がある
- 健康増進に役立つ
- 気分がリフレッシュできる
第９位：料理・お菓子作り
- 取り組みやすい
- 食べたいもの、作りたいもの、食べさせたいものを作れる
- 創造力が豊かになる
- 心をリラックスさせることができる
- 新しいスキルを習得することができる
- 健康的な食事を作ることができる
- 友人との会話のネタにしやすい
第１０位：ペットのお世話
- 幸福度が上がる
- 家族コミュニケーション増加
- 一緒に遊べる・出かけられる
- 責任感が身につく
- 寂しさがなくなる
- 規則正しい生活になる
- 子どもの教育に良い
第１１位：ガーデニング
- 日を浴び、ほどよい運動になる
- お金をかけずとも楽しめる
- 近所とのコミュニケーションがとれる
- リラックスでする
- 食としても利用できる
第１２位：キャンプ
- リラックス効果がある
- アウトドアスキルが身に付く
- 自然を知ることができる
- 料理が上達する
- アクティビティなどで子供が楽しめる
- 家族でも、ソロでも楽しめる
- いろいろな場所に行ける
第１３位：ボランティア活動
- 社会貢献を実感できる
- さまざまな体験ができる
- 幅広い世代の人と交流できる
- 知識や知見が深まる
- スキルを身に付けられる
- 就職活動や大学入試のアピールポイントになる
- 自らの成長につながる
- 人とのかかわり方を学べる
- 人に感謝されてやりがいを感じる
- 日常生活が充実する
第１４位：釣り
- ストレス解消や健康増進につながる
- 外に出るきっかけになる
- ワクワク感がある
- 釣った魚を調理・食べるのが楽しい
- 1人でも複数人でも楽しめる
- 大人趣味としては、意外にコストパフォーマンスがいい
- 友達や仲間が増える
- 結構頭を使う
第１５位：ヨガ
- ストレスの発散になる
- 集中力がつく
- 姿勢がよくなる
- 呼吸が改善される
- 自律神経やホルモンのバランスが良くなる
- 長生きできる
第１６位：トレッキング・ハイキング
- ストレス解消に役立つ
- 自然を楽しみながら有酸素運動ができる
- 心身ともにリフレッシュできる
- 生活習慣病や肥満の予防・改善に効果的
- 体力がつく
- 持久力が身につく
第１７位：手芸
- 自宅にいながら手軽に始められる
- 一人でも楽しむことができる
- 時間にとらわれることがない
- アイディアが浮かぶようになる
- 達成感を感じることができる
- 買い物が減る
- 周りに喜んでもらえる
第１８位：カラオケ
- 多くの酸素を取り込むことによって全身がリフレッシュされる
- 大きな呼吸により、血流も良くなる
- 歌うことで、口の周りの表情筋が刺激される
- 脳トレにもなる
- ストレスの発散ができる
- 自己表現として使えるツールである
- 強力なコミュニケーションツールでもある
第１９位：DIY
- 自分のアイデアが形になる
- 頭を使う
- 自立性が高まる
- 不要な買い物が減る
- 達成感がある
- 周りが喜んでくれる
- 商品化できる可能性がある
第２０位：筋トレ・ダイエット
- 健康増進になる
- ストレス解消になる
- 自分に自信が持てる
- 前向きになれる
- 若返りが期待できる
＊こちらのランキングは、ネット内の情報やAIからの情報を基に独自につくりました。
４０代の趣味ランキング結果
- 旅行
- 読書
- スポーツ観戦
- 音楽鑑賞
- 映画鑑賞
- 散歩・ウォーキング
- 食べ歩き
- ジョギング・ランキング
- 料理・お菓子作り
- ペットのお世話
- ガーデニング
- キャンプ
- ボランティア活動
- 釣り
- ヨガ
- トレッキング・ハイキング
- 手芸
- カラオケ
- DIY
- 筋トレ・ダイエット
いろいろな視点でまとめてみました。
もちろんニッチな趣味もまだまだたくさんあって、とても語りきれることなどできませんが、見ているだけで、ちょっと旅行行こうかな？とか、久しぶりに映画でも見てみようかな？と思えるようになってきます。
ただ現実的な話、どれも無料でできることは少ないです。また家族の同意も必要ですよね！
楽しく充実した人生を送るには趣味がある方がいいに決まっていますが、それぞれの環境に合わせた趣味選びが大切ですよね！
４０代の趣味を、ブログに書いてみよう！
「ライフワーク」をご存じですか？
近年では、ただ働くということではなく、仕事と人生の両方の充実を図りたいと考える方が増えてきました。仕事だからと割り切るのではなく、仕事にも生きがいや打ち込んでいる日々を大切なものにしたいと考える傾向が強まっています。
自分の人生そのものをあらわすようなやりがいのある仕事を指します。 また仕事だけでなく、生涯にわたって続けられる・続けたいと感じる取り組みをライフワークと呼ぶこともあります。 見返りや収入の多さなどよりも、心の充実を重視して取り組むものでもあります。
ライフワークとは？
ブログの特徴
ブログというと、大体の方は芸能人の日記のようなものを思い浮かべると思いますが、実は他にもホームページから販売、研究の発表等々、いろいろな使い方があって、結構奥が深いメディア媒体です。インスタグラムのようにキラキラしていませんので、地味～な感じなのですが、webページになりますので検索エンジンの土台を支えています。
そもそもブログとは、ウェブログ（web＋log）を略した言葉で、「Web上に残される記録」というような意味を持ちます。 多くは個人や数人のグループで運営され、更新される日記的なWebサイトの総称になります。
実は、この「ライフワーク」と「ブログ」の相性はとてもいいのです。
ライフワークとブログは、相性ピッタリ！
ブログを通じた自己表現の方法と利点
ブログの表現方法は自由です。そして何かをコツコツ積み上げることの発信に向いてます。そして記事がだんだんと溜まっていく、ストック型のメディアとなります。一つの記事で、日本語ですと30,000文字までは書けますから、必要充分な容量を備えています。
ライフワークとブログのマッチングの重要性
趣味やライフワークは、長期間の運営を必要とするブログとはとても相性が良いと思います。ブログは他のSNSと違って、記事自体にストック性があります。過去の記事もちゃんと生きているということです。ですので、後から見返したりとか、もう一度まとめ直したりとか、カテゴリーを作り直したりとか、今日書いた記事だけではなく、過去の記事も平等に扱うことができるのです。よって長年積み上げてきたものを一つのメディアとして、扱うことが出来ます。
ブログとSNSとの違い
ブログはストック性が強く長期運用が基本です。１０年でも全然大丈夫。過去の記事もピックアップできいつでも読み返すことができます。ただし、即効性はありません。
一方、SNSは即効性が強く、まさしくタイムリーな話題が得意。今を伝えるにはとても強いのですが、過去は、上塗りされてしまいます。
ですので現代では、ブログはじっくり掘り下げて物事を説明したり紹介したりすることをして、興味を引くところはSNSで行い、ブログにユーザーを送るという方法が効率のよい方法とされています。
ブログは、メディアの中のベース基地として利用することができるということです。
ブログでお小遣い稼ぎも・・・・
ブログは、収益化することができます。YouTubeのように顔出しするこがあまりないので地味に見えますが、自分の趣味を発信して、お小遣いを得ることも可能です。
ひろおじどんな感じで、収益が発生しているのか参考にしてみてくださいね！
40代にオススメの趣味ランキングでよくある Q＆A
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まとめ：40代から取り組む趣味ランキングベスト20を紹介【独自視点】
40代からの趣味選びは、日々の生活をより充実させる素晴らしいきっかけになります。本記事では、40代に人気のある趣味をランキング形式でご紹介しましたが、いかがでしたか？どんな趣味でも大切なのは、自分自身が楽しめること。無理をせず、まずは気になるものを一歩踏み出して試してみることが大切です。
新しい趣味は、日常に彩りを与え、仕事や家庭での疲れを癒し、さらに新しい人間関係を築くきっかけにもなります。この記事が、あなたにとって『これだ！』と思える趣味との出会いを手助けできたのなら嬉しい限りです。さあ、次の休日は新しい趣味に挑戦して、充実した40代ライフをスタートさせましょう！
最後までお付き合いいただき、心より感謝申し上げます。
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また、「40代から取り組む趣味ランキングベスト20を紹介【独自視点】」が終わりましたら、次は「特化ブログと雑記ブログはどちらを選ぶ（初心者編）」を確認してみましょう。
詳しいやり方は下記の記事で紹介しているので、あわせて読んでみてくださいね。
